黃帝內(nèi)經(jīng)之女性養(yǎng)生

黃帝內(nèi)經(jīng)之女性養(yǎng)生課程特色與背景

    打造女人的身體美感與和諧，以中醫(yī)調(diào)補內(nèi)在氣血，以深厚之傳統(tǒng)文化和其心性，修成一個富有健康，魅力與智慧的女人。

    前    言：

    女人之美需要內(nèi)在支撐，魅力實是一種內(nèi)心的自然流露，美麗首先源自健康。如何成為一個健康的都市麗人， 迷老師開講女人的黃帝內(nèi)經(jīng)，分成四個章節(jié)：女人的詩，女人的內(nèi)經(jīng)，女人的瑜伽，女人的本草綱目。

    以瑜伽打造女人的身體美感與和諧，以中醫(yī)調(diào)補內(nèi)在氣血，以深厚之傳統(tǒng)文化和其心性，修成一個富有健康，魅力與智慧的女人。

    《黃帝內(nèi)經(jīng)》是中國傳統(tǒng)醫(yī)學四大經(jīng)典著作，它是中華傳統(tǒng)醫(yī)藥的圣經(jīng)，是幾千年醫(yī)藥養(yǎng)生修煉的源頭活水。原書十八卷，內(nèi)容十分豐富。是一部關(guān)于天地宇宙、人體生命現(xiàn)象的偉大著作。

    黃帝內(nèi)經(jīng)說了什么，不同視角有不同解讀，今以女人身心角度出發(fā)，從月事，經(jīng)帶到瘦身，美容，情緒，匯成一部女人的保養(yǎng)經(jīng)，健康一個女人，可福佑一群人。

    女性如何養(yǎng)生？敬請帶著您在養(yǎng)生中遇到的難題，步入3月3日培訓現(xiàn)場，與中國著名養(yǎng)生專家、婦女之友迷老師現(xiàn)場對話！

課程大綱

課程內(nèi)容：

女人的詩

女人的瑜伽

女人的黃帝內(nèi)經(jīng)

女人的本草綱目

女人之體質(zhì)測評

課程主講

迷老師

企業(yè)管理咨詢高級培訓師

    中醫(yī)學專業(yè)，國內(nèi)知名瑜伽和養(yǎng)生導師，國際中醫(yī)針灸師，中國“元瑜伽”創(chuàng)始人。著有暢銷書《24節(jié)氣養(yǎng)生法》《瑜伽養(yǎng)生大智慧》《向老天爺要健康》等。

    迷羅出身于中醫(yī)世家，自幼家人便讓他開始研習國學。一手漂亮的書法和國畫自然是不在話下，至于國學經(jīng)典《弟子規(guī)》、《道德經(jīng)》等，更是他從小便日日研讀的書籍。

    國學的研習使迷羅對中醫(yī)的理解更加深入、透徹。在迷羅看來，中醫(yī)不僅僅是一門醫(yī)學，它屬于國學的一部分?！昂芏嘀嗅t(yī)的經(jīng)典，包括《黃帝內(nèi)經(jīng)》、《傷寒雜病論》、《難經(jīng)》、《神農(nóng)本草經(jīng)》，都是古時候的醫(yī)藥經(jīng)驗總結(jié)。需要有國學的功底，才能夠把它們研究深透。”因此，在迷羅的課堂上，最基本的一門課程便是研習《黃帝內(nèi)經(jīng)》等古著經(jīng)典，“這是養(yǎng)生入門的基礎(chǔ)，也是每個人都應(yīng)該學習的中國傳統(tǒng)文化?！?/p>

    對中醫(yī)絕學和瑜伽養(yǎng)生有獨到的見解和領(lǐng)悟，并在教學中將二者融會貫通，總結(jié)出了以醫(yī)學養(yǎng)生理論指導瑜伽練習的訓練體系，定名為“元瑜伽”，被譽為“中醫(yī)養(yǎng)生瑜伽第一人”。并在國內(nèi)外培養(yǎng)了上千名優(yōu)秀的瑜伽老師。為國內(nèi)幾十家報刊如健康時報、家庭保健等健康類刊物撰稿。香港《中華醫(yī)緣》特約專欄老師。舉辦了數(shù)百場的公益講座，普及健康理念與養(yǎng)生方法。

    他曾做客旅游衛(wèi)視《美麗俏佳人》、湖南衛(wèi)視《百科全說》、深圳衛(wèi)視《天天養(yǎng)生》、重慶衛(wèi)視《愛尚健康》、貴州衛(wèi)視《養(yǎng)生》、河北衛(wèi)視《健康56點》、河南衛(wèi)視《國醫(yī)堂》、北京臺《快樂健身一籮筐》、北京廣播、馬來西亞電視臺等等各大頻道講解養(yǎng)生。