職場心理賦能：幸福婚戀助推工作動力

課程背景：

有一種幸福，叫別人的幸福；有一種愛情，叫別人的愛情。身為苦逼的單身狗，

或許你會說：“工作太忙，沒時間”“年紀(jì)都三十了，連個對象么的，哎。。。越活越?jīng)]意思了” 

是不是讓工作都沒有了激情

我們是否經(jīng)歷過為生活中一件微不足道的小事而與對方爭吵？ 大傷感情？

你是否感覺，你和你愛的人擁有完全不一樣的家庭和生活習(xí)慣？

他的感情為何在婚前如同熱火，婚后卻冰冷的讓人失望？

你是否為婚姻當(dāng)中如何與老人相處感動頭疼萬分？

家庭中的煩惱痛苦同時直接影響了工作狀態(tài)

為什么別人的家庭那么幸福，工作那么沒有后顧之憂，動力滿滿？

很多時候，親密關(guān)系中的問題卻恰恰是因?yàn)閻蹘淼?。而愛的本身是迷惑而?fù)雜的。今天我們透過心理學(xué)，幫助大家了解，調(diào)整婚戀、家庭關(guān)系的認(rèn)知，提升婚戀、家庭關(guān)系相處能力。好的愛情、婚姻不是因?yàn)檫\(yùn)氣，而是在于兩個人的經(jīng)營。通過《情感心理賦能——幸?；閼僦乒ぷ鲃恿Α氛n程學(xué)習(xí)，讓大家懂得幸?；閼俨皇枪ぷ鞯姆磳γ妫枪ぷ鲃恿Φ淖畲笸七M(jìn)力。幫助學(xué)員幸福家庭，輕松工作！

課程收益：

● 減少無效社交，優(yōu)化時間管理

● 保持情感高能狀態(tài)，助推工作狀態(tài)

● 減少戀愛爭吵，避免影響工作效能

● 提升家庭成員覺知度，培養(yǎng)生活/工作自省能力

● 提升家庭成員認(rèn)可度，培養(yǎng)生活/工作溝通情商

● 減少家庭矛盾，全心進(jìn)入工作狀態(tài)的大前提

課程時間：1天，6小時/天

課程對象：中層管理團(tuán)隊(duì)、企業(yè)核心管理或技術(shù)團(tuán)隊(duì)、中小企業(yè)高層；銷售類、客服類、管理類、研發(fā)類等崗位核心團(tuán)隊(duì)；金融、電信、IT業(yè)、政府機(jī)構(gòu)等高壓行業(yè)；其他希望提升自我，完善自我，提高生活質(zhì)量和工作績效的人群；

課程方式：貫穿體驗(yàn)式授課理念，確保培訓(xùn)效果最大化

■ 講授體驗(yàn)：講授環(huán)節(jié)加入感官體驗(yàn)。如圖像、影音、結(jié)構(gòu)模型、工具展示等

■ 案例體驗(yàn)：通過案例給學(xué)員“替代性”體驗(yàn)。如文字案例、影音案例、研討分享等

■ 演練體驗(yàn)：通過演練給學(xué)員“親歷性”體驗(yàn)。如分組和集中演練、點(diǎn)評等

■ 游戲體驗(yàn)：通過游戲給學(xué)員“代入性”體驗(yàn)

■ 課后體驗(yàn)：通過課后計劃給學(xué)員“持續(xù)性”體驗(yàn)

課程大綱

前言：幸?；閼僦乒ぷ鲃恿?/span>

一、工作動力的心理分析

1. 工作沒有動力的原因：失去工作意義

2. 工作動力的內(nèi)核：心理動力

案例：外賣小哥心里話

2. 守護(hù)內(nèi)心珍愛的情感，賦予工作意義與動力

1）未婚職業(yè)人：愛情的希望即是內(nèi)在驅(qū)動力

2）已婚職業(yè)人：家庭幸福即是內(nèi)在驅(qū)動力

第一章：守護(hù)愛情，助推工作動力

一、開始愛情的相識：減少無效社交，優(yōu)化時間管理

1. 戀愛要會定渠道

1）設(shè)定你的朋友圈

2. 戀愛要會交流

1）相識交流兩個黃金點(diǎn)

a清理念

b有氛圍

案例：相親小故事

2）快速展開戀愛交流6個關(guān)鍵提問句式

游戲體驗(yàn)：戀愛交流6問話

游戲體驗(yàn)：1234的游戲

二、促進(jìn)愛情的相知：保持情感高能狀態(tài)，助推工作狀態(tài)

1. 進(jìn)一步了解對方

1）解讀關(guān)系背后真正的密碼

2）動嘴動心來營造親密關(guān)系

2. 戀人之間最好的狀態(tài)

1）相愛最好狀態(tài)VS最差狀態(tài)

3. 找回我們愛的狀態(tài)

心理體驗(yàn)：看見我的夢中情人

三、守護(hù)愛情的果實(shí)：減少戀愛爭吵，避免影響工作效能

1. 愛情中最大的矛盾：三觀與需求

——是什么在阻礙著我們的愛情

心理體驗(yàn)：我在愛情里的樣子

2. 男女的溝通模式

1）兩性思維模式差異

2）兩性溝通潛臺詞差異

角色扮演：吵架時如何快速處理沖突

第二章：守護(hù)家庭，激發(fā)工作活力

一、守護(hù)家庭信念：提升家庭成員覺知度，培養(yǎng)生活/工作自省能力

1. 調(diào)整錯誤信念，從自我改變開始

1）戀愛狀態(tài)≠婚姻狀態(tài)

2）隱藏性格的自我暴露

3）希望另一半/孩子的單向改變

4）不輕易說沒辦法

案例：數(shù)次離婚的小王、叛逆的兒子

二、守護(hù)家庭感受：，提升家庭成員認(rèn)可度，培養(yǎng)生活/工作溝通情商

1. 婚姻幸福中的5大心理需求認(rèn)知

1) 尊重

2）自主表現(xiàn)

3）交往

4）愛好和感情

5）宣泄

案例分析：身邊的情感故事——周星馳/梁朝偉/徐若瑄/宋丹丹的情感世界

場景演練：臨時要加班，本來說好家人一起去逛街，你會怎么辦？

三、守護(hù)家庭關(guān)系：減少家庭矛盾，全心進(jìn)入工作狀態(tài)的大前提

1. 夫妻關(guān)系≠家庭關(guān)系

1）原生家庭VS夫妻小家庭

體驗(yàn)：小夫妻屋子里有幾個人？

2. 原生家庭對婚姻、愛情關(guān)系的影響

1）原生家庭的定義

2）原生家庭關(guān)系模式與戀愛關(guān)系模式的沖突

3）原生家庭關(guān)系模式與夫妻關(guān)系模式的沖突

場景演練：婆媳關(guān)系沖突怎么辦？

3. 厘清家庭關(guān)系，優(yōu)化夫妻關(guān)系

1）厘清原生家庭圖

2）雙向奔赴的核心：拒絕誤會與矛盾

體驗(yàn)：家庭的苦與樂

4. 你對了，世界就對了