逆商AQ的管理及提升

【課程背景】
“逆商”是如何認(rèn)識(shí)逆境和戰(zhàn)勝逆境的能力。這是美國(guó)著名學(xué)者保羅.史托茲明教授提出的，他認(rèn)為：智商、情商固然重要，但人生成功的程度取決于“逆商”的高低，法國(guó)大作家巴爾扎克說(shuō)過(guò)：“苦 難對(duì)于天才是一塊墊腳石，對(duì)于能人是一筆財(cái)富，而對(duì)于弱者則是萬(wàn)丈深淵。”逆境顯示高尚與邪惡，逆境顯示堅(jiān)韌與脆弱。
企業(yè)管理人員的成長(zhǎng)與素養(yǎng)同樣無(wú)法在平庸中養(yǎng)成，只有歷經(jīng)錘煉與磨難，愿景才會(huì)激發(fā)，視野才會(huì)開(kāi)闊，靈魂才會(huì)升華。換句話說(shuō)也就是：能吃常人不能吃的苦，能做常人不能做的事，才能比常人更大步地走向成功。意志，知識(shí)，才能，靈魂往往在逆境中更能顯示出逆商的高低。

【課程時(shí)長(zhǎng)】6小時(shí)
【授課風(fēng)格】案例分析+心理測(cè)試+技巧練習(xí)+總結(jié)分享

【課程大綱】
第一單元：職業(yè)發(fā)展三Q
一、認(rèn)識(shí)職場(chǎng)AQ力量
1. 逆商與情商

2. 逆商與智商

3.    逆商與健商

4.    如何突破自己的職業(yè)逆商
二、認(rèn)識(shí)逆境
1. 人生逆境的四個(gè)層次

2.    不同的人對(duì)待逆境不同的反應(yīng)

3.    樂(lè)觀主義與悲觀主義

4.    高逆商人群的特征
第二單元：逆商的內(nèi)涵及作用
一、職業(yè)逆商認(rèn)知
1. 智商(IQ)決定錄用，是敲門磚

2.    情商(EQ)決定提升，是升降梯

3.    逆商（AQ）決定是否長(zhǎng)期使用并給予更高的職位，是舞臺(tái)

4.    職業(yè)逆商的情景演練
二、挖掘逆商的功能和意義
1. 逆境激發(fā)潛能

2.    心智獲得歷練

3.    體現(xiàn)個(gè)人價(jià)值

4.    逆商案例剖析分享

三、為什么每個(gè)人的逆商不一樣？
第三單元：如何提升逆商
一、正確面對(duì)逆境，保持積極心態(tài)
1. 逆境的控制感

2. 逆境原因和結(jié)果承擔(dān)
3. 逆境的影響范圍
4. 逆境感的持續(xù)時(shí)間
二、心理控制點(diǎn)與正確心理定向
1. 自己可以控制、解決的

2. 思考+行動(dòng)=解決

3. 自己不可控制、無(wú)法改變的
4. 改變認(rèn)知=積極情緒心態(tài)
第四單元：自我激勵(lì)戰(zhàn)勝逆境
一、設(shè)定積極準(zhǔn)確的目標(biāo)
1. 設(shè)立精準(zhǔn)目標(biāo)的導(dǎo)向

2. 堅(jiān)持聚焦的原則
3. 制定計(jì)劃和行動(dòng)
4. 尋找導(dǎo)師的支持
二、挑戰(zhàn)自我，要和自己競(jìng)爭(zhēng)
1. 樹(shù)立榜樣
2. 少找借口
3. 看清優(yōu)勢(shì)
4. 注重實(shí)效

三、接納自我，激勵(lì)自我

1.    接受自己法

2.    表象訓(xùn)練