大學智慧中的健康人生

課程背景：

正知正見，融會貫通，學以致用，知行合一。

國學，就像中藥，不但對疑難雜癥有療效，而且正本清源，上醫(yī)治未病。

《大學》是一篇論述儒家修身齊家治國平天下思想的經典文章，是一部中國古代討論教育理論的重要著作，《大學》提出的“三綱領”（明明德、親民、止于至善）和“八條目”（格物、致知、誠意、正心、修身、齊家、治國、平天下），強調修己是治人的前提，修己的目的是為了治國平天下，說明治國平天下和個人道德修養(yǎng)的一致性。

學習并傳承國學經典，不但能幫助現代人解決當下生活中的難題，還能在身心靈的層面引導健康人生。感受民族發(fā)展與文化傳承，以增進文化自知、增強文化自信，樹立篤學精神、加強修身養(yǎng)性，提高思想素質，成為有愛國愛民情懷、有理想信念的時代英才。

課程收益：

1、學習國學文化的精華智慧；

2、理解國學文化基業(yè)長青的秘訣；

3、領悟國學思想中的健康人生。

培訓方式：講解+互動+實操演練

課程大綱：

一、內圣外王的國學文化與人生心境修煉

1.知止而后定的哲學：人生選擇與反省的大智慧

2.孝悌之道的國學文化與人之間的共處和諧之道

l 小孝治家：不忘初衷是人之本也

l 中孝治企：關愛、孝和為社會長治久安之源

l 大孝治國：大愛者擁有家國天下

l 博愛無疆：關愛健康、教育、未來

二、《大學》文化與人類生存的關聯(lián)與修煉

1.三綱領”：明明德、親民、止于至善

2.“八條目”

l 格物：窮究事物的道理

l 致知：因圍繞格物而產生的事件經驗，總結出規(guī)律，上升為理論，推導出邏輯，簡化為定律，萃取出定理，闡明為規(guī)則，直至于近道。

l 誠意：圣人之誠意為宏大之愿，不為己為天下，明知不可為而為之；不為私為大公，雖千萬人吾往矣

l 正心：天地萬物皆在心中，日自三省，自正其心

l 修身：操勞有度，起居有常，飲食有節(jié)，享樂有止，動靜有宜

l 齊家：綱理倫常乃立家之本，教化傳承乃傳家之本

l 治國：恪盡職守

l 平天下：安居樂業(yè)

三、健康密碼：天地和、四時和、眾人和、內心和

1. 天人合一象：精、氣、神

2. 陰陽五行理論

3. 五季時令養(yǎng)生

4. 子午流注養(yǎng)生

5. 人不生病的秘密

四、常見職業(yè)病調理

1. 頸椎病

2. 肝氣郁滯

3. 脾胃不合

4. 失眠多夢等

自由提問，身體問題現場調理解答