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陽光心態(tài)修煉與健康體型塑造

主講老師: 李洋 李洋

主講師資:李洋

課時安排: 1天/6小時
學習費用: 面議
課程預約: 隋老師 (微信同號)
課程簡介: 心理學是一門研究人類心理現(xiàn)象及其影響下的精神功能和行為活動的科學,兼顧突出的理論性和應(yīng)用(實踐)性。
內(nèi)訓課程分類: 綜合管理 | 人力資源 | 市場營銷 | 財務(wù)稅務(wù) | 基層管理 | 中層管理 | 領(lǐng)導力 | 管理溝通 | 薪酬績效 | 企業(yè)文化 | 團隊管理 | 行政辦公 | 公司治理 | 股權(quán)激勵 | 生產(chǎn)管理 | 采購物流 | 項目管理 | 安全管理 | 質(zhì)量管理 | 員工管理 | 班組管理 | 職業(yè)技能 | 互聯(lián)網(wǎng)+ | 新媒體 | TTT培訓 | 禮儀服務(wù) | 商務(wù)談判 | 演講培訓 | 宏觀經(jīng)濟 | 趨勢發(fā)展 | 金融資本 | 商業(yè)模式 | 戰(zhàn)略運營 | 法律風險 | 沙盤模擬 | 國企改革 | 鄉(xiāng)村振興 | 黨建培訓 | 保險培訓 | 銀行培訓 | 電信領(lǐng)域 | 房地產(chǎn) | 國學智慧 | 心理學 | 情緒管理 | 時間管理 | 目標管理 | 客戶管理 | 店長培訓 | 新能源 | 數(shù)字化轉(zhuǎn)型 | 工業(yè)4.0 | 電力行業(yè) |
更新時間: 2023-12-29 14:20


【課程引言】

我們的財富在增加,但滿意感在下降;我們擁有的財富越來越多,但快樂越來越少;我們溝通的工具越來越多,但深入的交流越來越少;我們認識的人越來越多,但是真誠的朋友越來越少;相識的人越來越多,但相知的人越來越少;房子越來越大,但里面的人越來越少;精美的房子越來越多,但家庭的幸福感越來越少;道路越來越寬,但我們的視野越來越窄;樓房越來越高,但我們的心胸越來越窄;我們渴望了解外星人,卻不想了解身邊的人;我們可以參與的活動越來越多,但享受的快樂越來越少;我們的支出在增加,但我們的獲得在減少;我們的藥物在增加,但我們的健康水平在下降;我們的收入在增加, 但我們的道德水平在下降;我們的自由在增加,但我們的空間在減少。我們交往得越來越頻繁,但孤獨感越來越強。

人生在世,有很多東西值得我們?nèi)ヅ幦?,比如友誼,愛情,事業(yè)。。。。。。但我們在人生的追求過程中,卻往往忽視了一樣最珍貴的東西,那就是健康! 有權(quán)威機構(gòu)指出,擁有一個健康的體型對人生未來的健康大有裨益,將可以大大減少各種不良疾病的發(fā)生率,延年益壽,精神煥發(fā),那么如何擁有一個健康的體型,如何獲取更好的健康資本,從而更好的賦能我們的事業(yè)和未來呢?

李洋老師《陽光心態(tài)修煉與健康體型塑造》課程將會給你全新的視聽學

習新感受,讓你的心態(tài)和身體都來一場徹徹底底的升級和迭代!



1-2 天



企事業(yè)單位各層級管理者和全體員工


第一課:今天企業(yè)發(fā)展面臨的問題

這是最好的時代

這也是最壞的時代

日新月異

十四五規(guī)劃背景下, 中國各大行業(yè)經(jīng)濟形勢直析

第二課:為什么要塑造陽光心態(tài)

人一般有哪幾種心態(tài)

積極心態(tài)書

消極心態(tài)樹

心態(tài)的力量

人生循環(huán)圖

第三課:陽光心態(tài)對職業(yè)和個人發(fā)展的益處

看法決定想法


 

 

 

 

想法決定做法

做法決定活法

積極主動 7 臺階

如何在企業(yè)中學會改變

職場事業(yè)、家庭、社交、夢想第四課:負面心態(tài) N 種罪

經(jīng)典案例 1

經(jīng)典案例 2

經(jīng)典案例 3

經(jīng)典案例 4

經(jīng)典案例 5

第五課:陽光心態(tài)修煉之七大技巧

1 居安思??毡膽B(tài)

2 知恩感恩心態(tài)

3 老板的心態(tài)

4 自律的心態(tài)

5 學習習慣

6 減壓方法

7 提升思維,改變態(tài)度第六課:健康體型管理

1、你的生活方式健康嗎?

2、向運動要健康


 

 

 

 

做個心理健康的職場人

男人也要“容光煥發(fā)” 第七課:男人與身邊的疾病說再見

1、遠離前列腺疾病從現(xiàn)在開始

2、男人的腎不能“虧”

3、小心成為糖尿病一族

4、關(guān)愛生命,遠離肺癌

5“通則不痛”的關(guān)節(jié)炎

6、解除痔瘡的難言之隱第八課:各群族人的營養(yǎng)食譜需求

1、中年人的飲食保健

2、辦公室的飲食妙方

3、計算機族的營養(yǎng)指南

4、煙民的四款保肺食療方

5、日常飲食與養(yǎng)“性”

6、正確認識你的盤中餐

7、餐餐擁抱生命

8、吃出“魔鬼身材”


 
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