| 主講老師： | 劉穎 |  |
| 課時(shí)安排： | 4小時(shí) | |
| 學(xué)習(xí)費(fèi)用： | 面議 | |
| 課程預(yù)約： | 隋老師  (微信同號(hào)) |
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| 課程簡(jiǎn)介： | 請(qǐng)看詳細(xì)課程介紹 | |
| 內(nèi)訓(xùn)課程分類： | 綜合管理 | 人力資源 | 市場(chǎng)營(yíng)銷 | 財(cái)務(wù)稅務(wù) | 基層管理 | 中層管理 | 領(lǐng)導(dǎo)力 | 管理溝通 | 薪酬績(jī)效 | 企業(yè)文化 | 團(tuán)隊(duì)管理 | 行政辦公 | 公司治理 | 股權(quán)激勵(lì) | 生產(chǎn)管理 | 采購(gòu)物流 | 項(xiàng)目管理 | 安全管理 | 質(zhì)量管理 | 員工管理 | 班組管理 | 職業(yè)技能 | 互聯(lián)網(wǎng)+ | 新媒體 | TTT培訓(xùn) | 禮儀服務(wù) | 商務(wù)談判 | 演講培訓(xùn) | 宏觀經(jīng)濟(jì) | 趨勢(shì)發(fā)展 | 金融資本 | 商業(yè)模式 | 戰(zhàn)略運(yùn)營(yíng) | 法律風(fēng)險(xiǎn) | 沙盤模擬 | 國(guó)企改革 | 鄉(xiāng)村振興 | 黨建培訓(xùn) | 保險(xiǎn)培訓(xùn) | 銀行培訓(xùn) | 電信領(lǐng)域 | 房地產(chǎn) | 國(guó)學(xué)智慧 | 心理學(xué) | 情緒管理 | 時(shí)間管理 | 目標(biāo)管理 | 客戶管理 | 店長(zhǎng)培訓(xùn) | 新能源 | 數(shù)字化轉(zhuǎn)型 | 工業(yè)4.0 | 電力行業(yè) | | |
| 更新時(shí)間： | 2022-11-01 09:59 |
【課程背景】
疫情期間，在企業(yè)管理中，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象：?jiǎn)T工對(duì)工作缺乏熱情和動(dòng)力，消極應(yīng)對(duì)，推諉扯皮，無(wú)效溝通，
整體抱怨，責(zé)任心與執(zhí)行力低下，導(dǎo)致做一天和尚撞一天鐘，得過(guò)且過(guò)，這也為管理工作增加了一定的難度。
這些現(xiàn)象存在的根本原因，就是員工在疫情期間的心態(tài)出現(xiàn)了問(wèn)題，執(zhí)行找不到方法與工具，對(duì)目標(biāo)認(rèn)知不明確，對(duì)
組織目標(biāo)與個(gè)人目標(biāo)不能有機(jī)結(jié)合。
如何改變員工心態(tài)，使其掌握必備的管理理念、方法、模式與工具，重新回歸積極、陽(yáng)光心態(tài)，愛(ài)崗敬業(yè)，已迫在眉
睫。
【課程收益】
? 改變疫情期間員工消極負(fù)面的情緒；
? 轉(zhuǎn)變疫情期間個(gè)工做觀念；
? 了解身處隔離期間如何調(diào)整自己；
? 掌握復(fù)工之后如何迅速進(jìn)入狀態(tài)；
【課程特色】干貨，沒(méi)有廢話；投入，案例精彩，互動(dòng)性強(qiáng)
【課程對(duì)象】中層、基層管理人員、骨干員工 等
【課程時(shí)間】（4 小時(shí)）
【課程大綱】
一、心態(tài)影響什么？
1、心態(tài)影響能力
2、心態(tài)影響生理
案例：過(guò)橋?qū)嶒?yàn)、死囚試驗(yàn)、
二、如何調(diào)整心態(tài)？
1、學(xué)會(huì)享受過(guò)程
2、活在當(dāng)下
3、把握自己
4、學(xué)會(huì)感恩
5、天堂、地獄由心造
6、要學(xué)會(huì)彎曲
案例：名人名句、塞翁失馬的故事、女士跳海的故事、吃草莓的故事、牛奶姑娘的故事、日本武士的故事、天堂和地獄的
故事
呈現(xiàn)方式：學(xué)員上臺(tái)談感受
三、在新冠肺炎的沖擊下，負(fù)面情緒蔓延，難以自拔，我可以做些什么？
1、恐懼與焦慮
? 察覺(jué)情緒，理解并接納情緒
? 面對(duì)焦慮與恐懼，嘗試正向思維
? 找到情緒宣泄口，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
? 采用放松技術(shù)：腹式呼吸、音樂(lè)放松
2、懷疑、疑病
? 理性看待自己的身體反應(yīng)
? 關(guān)注如何應(yīng)對(duì)，而不是情緒
? 減少因信息過(guò)載帶來(lái)的心理負(fù)擔(dān)
3、憤怒
? 離開讓你感覺(jué)生氣的情景
? 理解情況的非人為性，他人的無(wú)力
? 合理表達(dá)憤怒
? 多表達(dá)鼓勵(lì)與支持
4、悲傷、抑郁
? 關(guān)注疫情之外的事情
? 尋找親朋好友支持
? 尋求專業(yè)幫助
二、過(guò)度恐慌、難以維持正常的作息和規(guī)律，我可以做些什么？
1、理性看待疫情發(fā)展情況，相信科學(xué)防控的力量
? 官方渠道
? 權(quán)威平臺(tái)
? 專家建議
2、 面對(duì)壓力，正向思考
3、 尋找放松的方式
? 允許自己有一些發(fā)泄方式
? 調(diào)節(jié)好自己的生物鐘
? 失眠五步療法
4、多關(guān)注我身邊的美好事物
三、身處隔離狀態(tài)，我如何調(diào)試身心？
1、我被隔離在家如何調(diào)整心態(tài)
? 保持積極的心態(tài)
? 居家過(guò)程中充實(shí)精神世界，轉(zhuǎn)移注意
? 正視和合理的看待自己的軀體特征
2、隔離滯留外地，感到無(wú)助，該怎么緩解？
? 設(shè)置合理的心理預(yù)期
? 關(guān)注有幫助的、正向的外部訊息
? 規(guī)律生活、與人保持交流，緩解負(fù)面情緒
四、復(fù)工初期，怎么做才能更快的進(jìn)入工作狀態(tài)
1、調(diào)節(jié)身心，復(fù)工過(guò)程“軟著陸”
? 調(diào)整好身體狀態(tài)及作息
? 合理分配注意力
? 行動(dòng)起來(lái)
四、如何走向嶄新的未來(lái)？
1、不斷自我更新和學(xué)習(xí)
2、自我更新與學(xué)習(xí)的意義
3、更新的四個(gè)方面
? 身體層面
? 精神層面
? 智力層面
? 社會(huì)和情感層面
4、自我超越
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