| 主講老師： | 劉歡儀 |  |
| 課時(shí)安排： | 1天/6小時(shí) | |
| 學(xué)習(xí)費(fèi)用： | 面議 | |
| 課程預(yù)約： | 隋老師  (微信同號(hào)) |
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| 課程簡(jiǎn)介： | 情緒管理是指通過(guò)一系列技巧和方法，對(duì)自己的情緒進(jìn)行識(shí)別、評(píng)估、調(diào)整和表達(dá)的過(guò)程。情緒管理旨在幫助個(gè)體更好地應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)和壓力，提高心理健康水平。有效的情緒管理需要個(gè)體具備一定的自我認(rèn)知和情緒調(diào)節(jié)能力，同時(shí)還需要掌握一些情緒表達(dá)和溝通技巧。通過(guò)情緒管理，個(gè)體可以更好地控制自己的情緒反應(yīng)，避免情緒的過(guò)度波動(dòng)和失控，提高自我控制和適應(yīng)能力。同時(shí)，良好的情緒管理還有助于改善人際關(guān)系和提高工作效率。在現(xiàn)代社會(huì)中，隨著生活節(jié)奏的加快和工作壓力的增加，情緒管理變得越來(lái)越重要。掌握情緒管理的技巧和方法，有助于提高個(gè)人 | |
| 內(nèi)訓(xùn)課程分類： | 綜合管理 | 人力資源 | 市場(chǎng)營(yíng)銷 | 財(cái)務(wù)稅務(wù) | 基層管理 | 中層管理 | 領(lǐng)導(dǎo)力 | 管理溝通 | 薪酬績(jī)效 | 企業(yè)文化 | 團(tuán)隊(duì)管理 | 行政辦公 | 公司治理 | 股權(quán)激勵(lì) | 生產(chǎn)管理 | 采購(gòu)物流 | 項(xiàng)目管理 | 安全管理 | 質(zhì)量管理 | 員工管理 | 班組管理 | 職業(yè)技能 | 互聯(lián)網(wǎng)+ | 新媒體 | TTT培訓(xùn) | 禮儀服務(wù) | 商務(wù)談判 | 演講培訓(xùn) | 宏觀經(jīng)濟(jì) | 趨勢(shì)發(fā)展 | 金融資本 | 商業(yè)模式 | 戰(zhàn)略運(yùn)營(yíng) | 法律風(fēng)險(xiǎn) | 沙盤模擬 | 國(guó)企改革 | 鄉(xiāng)村振興 | 黨建培訓(xùn) | 保險(xiǎn)培訓(xùn) | 銀行培訓(xùn) | 電信領(lǐng)域 | 房地產(chǎn) | 國(guó)學(xué)智慧 | 心理學(xué) | 情緒管理 | 時(shí)間管理 | 目標(biāo)管理 | 客戶管理 | 店長(zhǎng)培訓(xùn) | 新能源 | 數(shù)字化轉(zhuǎn)型 | 工業(yè)4.0 | 電力行業(yè) | | |
| 更新時(shí)間： | 2024-01-26 15:00 |
【課程背景】
家是一切的大后方，家出了問題往大了說(shuō)會(huì)直接影響企業(yè)的效率、往小了說(shuō)會(huì)影響家庭氛圍。
而家的基礎(chǔ)是婚姻，婚姻穩(wěn)定了，家就不會(huì)出事。
越來(lái)越多的企業(yè)意識(shí)到，員工的工作效率、工作熱情、工作態(tài)度等都和婚姻關(guān)系有著密切的關(guān)系，幫助企業(yè)穩(wěn)定員工情緒、維護(hù)婚姻質(zhì)量，也成為培訓(xùn)業(yè)的任務(wù)之一。
【課程收益】
1、 了解婚姻的本質(zhì)，學(xué)會(huì)在婚姻中找到自己
2、 掌握婚姻相處的黃金法則
3、 學(xué)會(huì)處理婚姻中的沖突，體驗(yàn)婚姻的幸福
4、 學(xué)習(xí)如何與對(duì)方溝通才能達(dá)成一致
【課程對(duì)象】
企業(yè)一線員工、管理者
【課程時(shí)長(zhǎng)】
6小時(shí)（每天6小時(shí)）
【授課方式】
案例分析、角色扮演、溝通演練、團(tuán)隊(duì)共創(chuàng)等
【課程內(nèi)容】
婚姻關(guān)系：家庭關(guān)系中的中流砥柱
一、 婚姻的概念
1、 婚姻=結(jié)婚證嗎？
2、 你對(duì)“戀愛婚姻”這個(gè)問題了解多少？
3、 “愛”與“擁有”
4、 內(nèi)心的照片
二、 如何理解婚姻關(guān)系
1、“我”加“你”不一定構(gòu)成“我們”
2、結(jié)婚前后的不同
個(gè)案討論1：錯(cuò)愛馬夫
個(gè)案討論2：丈夫絕情
三、 婚姻關(guān)系的“八大問題”
1、 自己提升了，對(duì)方還在原來(lái)的地方
2、 對(duì)方失去了吸引力
3、 對(duì)方不了解自己
4、 意見不合
5、 有了第三者的出現(xiàn)
6、 因?yàn)楹⒆踊蛘吖ぷ?，忽略了?duì)方
7、 兩地分居
8、 家中老人使我們關(guān)系緊張
四、 婚姻關(guān)系中的相處愉快，取決于什么？
1、 對(duì)方是誰(shuí)？
2、 給足對(duì)方空間
3、 黃金時(shí)間
4、 建立兩人共同的目標(biāo)和未來(lái)愿景
五、 經(jīng)營(yíng)婚姻關(guān)系的三大技巧
1、 兩人相處的溝通技巧
2、 學(xué)會(huì)正確表達(dá)自己的情緒
3、 個(gè)人需要成長(zhǎng)
個(gè)案演練1：與妻子的溝通
個(gè)案演練2：與丈夫的溝通
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